Описание
Обе эти аминокислоты улучшают гидратацию синергетическим способом. Аланин увлажняет клетки и объем, увеличивая внутриклеточную концентрацию калия, тем самым принося воду в клетки. Глютамин поддерживает кислотный баланс организма, поскольку аммиак, исходящий из аминокислоты и доставляемых в почки, влияет на транспорт воды.
Во время интенсивных тренировок обе аминокислоты значительно освобождаются от мышц. Если концентрация этих аминокислот не восстанавливается, производительность, выздоровление, иммунная функция и рост мышц могут пострадать от значительных капель.
